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精神觉醒，从精神内耗到精神富足，精神什么什么四字词语有哪些

在当今这个信息爆炸的时代，"精神内耗"已经成为一个普遍存在的现象，人们每天都在被动地接受各种信息，却常常感到内心空虚、焦虑和疲惫，这种状态不仅影响个人的成长和发展，也对团队、社会造成不必要的负担，如何...