东京和北京时差_如何换算两地时间

新网编辑百科栏目 – 生活百科 2025-08-28 12

东京和北京时差到底是多少？1小时，东京比北京快1小时。

（图片来源网络，侵删）

为什么东京比北京快1小时？

要弄清这一点，得先理解时区与标准时间的关系。

北京位于东八区，使用中国标准时间（CST，UTC+8）。
东京位于东九区，使用日本标准时间（JST，UTC+9）。

由于地球被划分为24个时区，每向东一个时区，时间提前1小时。因此，东京比北京快整整1小时。

两地时差对日常生活的影响

1. 航班起降时间

从北京首都机场飞往东京羽田机场，飞行时间约3小时15分钟。若北京起飞时间为08:00，抵达东京则是12:15（东京时间），而不是11:15。

2. 跨境会议安排

如果北京团队想在10:00开会，东京同事需要11:00上线。若忽略时差，会议将提前1小时开始，造成混乱。

3. 直播与赛事观看

日本职棒或J联赛通常在当地19:00开球，北京观众需在18:00打开电视，否则错过开场。

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如何快速换算两地时间？

方法一：心算口诀

北京加1即东京，东京减1即北京。

方法二：手机世界时钟

在iPhone或安卓的时钟App里，同时添加北京与东京城市，界面会并排显示两地实时时间，一眼识别。

方法三：在线工具

访问timeanddate.com或世界时钟网站，输入“Beijing”与“Tokyo”，系统会自动标注+1小时差异。

夏令时会造成变化吗？

不会。中日两国均已取消夏令时：

日本1948年废除夏令时。
中国1991年起不再实行夏令时。

因此，全年365天，东京与北京的时差恒定为1小时，无需随季节调整。

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跨境工作者如何高效管理时间？

1. 固定“共同工作时段”

将北京09:00–11:00设为重叠黄金档，此时东京为10:00–12:00，双方都在上午高效期。

2. 使用UTC时间做记录

在邮件标题或会议纪要中标注UTC+8 09:00 / UTC+9 10:00，避免歧义。

3. 设定双时区日历

Google Calendar支持显示次要时区，把东京设为第二时区后，创建事件时会自动显示两地时间。

旅行者的实用贴士

1. 调整作息节奏

抵达东京后，立刻将手表拨快1小时，并强迫自己按当地时间吃饭、睡觉，48小时内即可适应。

2. 机场快线时刻表

成田机场到东京站的Skyliner，首班07:30（东京时间），对应北京06:30，早班机乘客务必注意。

3. 餐厅预约

东京热门寿司店常要求12:00（东京时间）前到店，北京游客若按11:00准备，实际已迟到。

常见疑问快问快答

Q：东京与北京有半小时或15分钟时差吗？
A：没有，整点1小时差异。

Q：如果北京是凌晨00:30，东京几点？
A：01:30。

Q：日本会不会重新启用夏令时？
A：截至2024年，日本政府暂无计划，短期内不会变动。

技术开发者如何自动处理时差？

在代码层面，可用以下方式：


// JavaScript示例
const tokyoTime = new Date().toLocaleString("ja-JP", {
  timeZone: "Asia/Tokyo",
  hour12: false
});
const beijingTime = new Date().toLocaleString("zh-CN", {
  timeZone: "Asia/Shanghai",
  hour12: false
});
console.log(`东京：${tokyoTime}，北京：${beijingTime}`);

输出结果会清晰显示相差1小时，无需手动计算。