暑假的阳光像一团燃烧的火焰,炙烤着大地,每天早上,我总是早早地起床,穿上泳衣,准备去游泳,这个暑假,我决定每天坚持去游泳,既锻炼身体,又能放松心情。
记得第一次去游泳的时候,我有些紧张,因为游泳池里的水温很高,我担心自己会因为害怕冷而不会游,教练叔叔见我这样,就耐心地教我怎么蛙泳,他教我如何摆动手臂和腿,还告诉我,要放松身体,不要把手臂伸得太长,刚开始的时候,我总是手脚并用地扑腾,结果呛了几口水,教练看着我,语重心长地说:“游泳需要放松,不能急于求成。”听了他的话,我重新调整了动作,慢慢来。
随着练习的进行,我发现自己能游得越来越远了,教练还教我怎么自由泳,要靠上半身的力量来推动身体,刚开始的时候,我总是被水的阻力弄得很累,但教练告诉我,要多练习,慢慢就会有感觉的,我已经能游到泳池的另一端了。
游泳不仅让我锻炼了身体,还让我放松了心情,每次游泳的时候,我都会听一些轻音乐,或者闭上眼睛,感受水的温柔,我会想,如果每天都能有这样的时光,该多好啊!
这个暑假,我每天都会去游泳,虽然一开始很不适应,但现在已经能游得比较熟练了,游泳不仅让我变得更健康,也让我变得更快乐,我爱上了游泳,也爱上了这个暑假。
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