军训的第四天终于到来了,清晨的阳光透过薄雾，洒在训练场上，为这 already 热闹的场景增添了几分温暖，虽然已经是第4天，但我的身体和精神依然保持着高度的紧张和兴奋。
早起的我被校铃声唤醒,迅速洗漱完毕，随后集合在操场，教官站在高台上，目光如炬，目光中带着严厉，也带着期待，今天的训练内容是早操和队列训练，阳光透过薄雾，照在我们身上，汗水顺着脸颊滑落，打湿了T恤，我深吸一口气，调整呼吸，准备迎接新的挑战。
早操开始了,教官要求我们整齐划一的动作，站军姿时，我的双腿微微发抖，汗水顺着脸颊滑落，教官的目光扫过我们，眉头微皱，似乎在寻找问题，我深吸一口气，挺直腰板，目视前方，教官的指导像一股暖流，让我重新找回了节奏，齐步走时，我感觉脚步变得沉重，但教官的口令声在耳边回响，带领我们一步步向前。
训练过程中,我遇到了困难，站军姿时的腰酸背痛，队伍列整队时的摇晃，这些都让我感到疲惫，但教官的鼓励和指导让我坚持下来，他告诉我们，军训的意义在于坚持和纪律，而不是结果，我深信他的话，咬紧牙关，努力完成每一个动作。
训练结束后,我们休息时，有同学抱怨说教官太严厉了，教官笑着回应，说严厉是希望我们能更好，他的眼神中充满了爱与期待，让我感受到一种特殊的父爱，他告诉我们，军训不仅是苦，更是甜，只有坚持，才能收获成长。
下午的训练更加激烈,我们练习正步走、转体动作，这些看似简单的动作，却需要极高的纪律性和专注力，汗水顺着脸颊滑落，打湿了运动服，但我咬紧牙关，努力完成每一个动作，教官的指导像一股暖流，让我重新找回了节奏。
晚上的总结会上,教官表扬了表现好的同学，也指出了不足，他告诉我们，军训的意义在于坚持和纪律，而不是结果，他的讲话让我深有感触，军训虽然很累，但很充实，我学到了很多，也更加理解了团队合作的重要性。
这一天,我感受到了军训的艰辛，也感受到了教官的严厉和关怀，虽然很累，但很充实，军训不仅锻炼了我们的身体，也让我们学会了坚持和纪律，我期待着明天的训练，希望我能继续坚持下去，收获更多。
