清晨六点,超人站在训练场，汗水顺着他的脸颊滑落，这是他第100000天的训练，每天清晨，他都会在这里挥洒汗水，迎接新的挑战，今天是雨天，训练场略显泥泞，但他没有抱怨，反而觉得这是一次新的考验。
"今天我们要挑战的是力量与速度的极限。"他的 mentally assistant小声提醒他，超人点点头，深吸一口气，他要证明自己依然是世界上最强大的人之一，没有人能阻挡他的步伐。
训练结束后,他走进了城市最繁忙的街道，作为城市的守护者，他每天都在这里巡逻，保护每一个生命，他遇到了一个被雨淋湿的年轻男子，男子的衬衫已经被雨水打湿，显得有些狼狈，超人走过去，发现男子的左脚脚踝受伤了。
"别怕，我来帮你。"超人轻声说，他拿出自己的医疗包，开始仔细检查脚踝的伤势，男子惊讶地看着他，眼中闪烁着感激的光芒，超人没有多说，只是简单地处理了一下伤口，然后扶着男子慢慢走开了。
走在回家的路上,超人突然停下来，看着路边的流浪猫，它正蜷缩在一堆破纸箱里，瑟瑟发抖，超人的心揪了起来，他想起自己小时候，也是在这样的环境中度过的，他拿出自己的食物，分了一小块给猫吃，他给流浪猫拍了一张照片，发到了网上，希望可以帮到它。
晚上,超人坐在自己的办公室里，看着窗外的星空，今天他又完成了100000次跳跃，突破了许多新的记录，他知道自己是一个普通人，但也是一个奇迹，他常常想，如果没有这些超能力，他可能早已淹没在平凡的生活中。
突然,他的手机响了，是他的 mentally assistant发来的消息："明天的训练，你准备好了吗？"
超人没有犹豫,立刻回复："准备好了。"
这就是超人的一天,一个 day by day 的传奇。
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